Jong-dar ikäihmisille

Maria Rovaniemellä opettamassa

Jong-dar harjoitukset edesattavat hyvinvointia ja antavat virtaa elämälle. Ikäihmisten Jong-dar tunnilla tehdään kevyitä harjoituksia rauhalliseen tahtiin. Harjoitukset muistuttavat liikemaailmaltaan hieman Tai-chi tyyppisiä harjoituksia.

Lisää tietoa Jong-dar harjoituksista löydät täältä.


Ikäihmisten Jong-dar tunti pidetään
tiistaisin klo 10.00.
Harjoitukset jatkuvat koko kesän lukuunottamatta viikkoa 30 ja 31.



Ilmoittautumiset mukaan tunnille, voi tehdä puhelimitse soittamalla Marialle 050 363 4670.