MEDITAATIO

Tietoisen ja ystävällisen mielen olemus

Olemisen ilo – buddhalainen meditaatio arjen keskellä

Meditaatioharjoituksen tuloksena arkielämän tunnereaktiot eivät enää hallitse meitä niin paljon kuin ennen. Olemuksestamme tulee avarampi, mikä mahdollistaa oikeiden päätösten tekemisen. Olemme myös enemmän yhteydessä viisaus-mieleemme, joka ylittää tapoihin kangistuneet toimintamallimme. Muuttamalla itseämme muutamme sitä, miten näemme ja suhtaudumme ympäröivään maailmaan.

Kursseille voi tulla mukaan kokemattomat ja kokeneet meditoijat. Yhteinen meditaatiohetki motivoi mukavasti omaa yksityistä meditaatioharjoitusta. Tunnilla saat ohjeita meditoimiseen ja tunnin lopussa varaamme aikaa kysymyksille, joiden kautta voit selkäyttää meditaatioharjoitusta.

Koroistentien toimipisteessämme, Ruskeasuolla meditaatioryhmä pidetän tiistai aamuisin klo 7-8.

Espoon toimipisteessämme, Jupperissa pidetään meditaatiokurssia torstaiaamuisin klo 8-9.
Ilmoittaudu mukaan kurssille numeroon 050 363 4670.

Järjestämme meditaatiokursseja myös asiakkaiden toiveiden mukaisena aikana.
Ryhmän minimikoko on 4 hklö.

Soita ja kysy lisää meditaatiokursseista 050 363 4670.