Raskausajan hieronta

Raskaushieronta auttaa naista rentoutumaan ja vapauttamaan kehossa olevia jännityksiä. Kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva äiti on myös lapsen hyvinvoinnin edellytys. Äidin levollisella mielellä on suotuisa vaikutus lapseen, joka kohdussa ollessaan jakaa äidin tuntemukset. Hoidossa huomioidaan kokonaisvaltaisesti äidin tunteet, henkinen mielentila sekä fyysiset oireet. Synnytyksen jälkeen hieronta nopeuttaa kehon palautumista. Hieronnassa keskitytään tällöin yksilöllisesti äidin ongelma-alueisiin ja pyritään myös edistämään äidin rentoutumista.

Raskaushieronnan hyötyjä:

Auttaa kehittämään tuntemusta omasta kehosta ja valmistamaan kehoa aktiiviseen synnytykseen, auttaa vähentämään synnytyskipuja
Hieronta auttaa rentoutumaan raskauden aikaansaamien fyysisten ja tunne-elämän muutosten edessä sekä vähentää stressiä.
Helpottaa raskauden aikaisten fysiologisten muutosten tuomia ongelmia, kuten hormonaaliseen, hengityksen, ruoansulatuksen tai virtsarakon toimintaan liittyviä ongelmia.
Hieronta lisää verenkiertoa, mikä tehostaa sekä äidin että vauvan aineenvaihduntaa (hapen kulku ja kuona-aineiden poistuminen tehostuu)
Edistää imunestekiertoa ja vähentää turvotusta.
Tuo helpotusta lihaskipuihin ja -kramppeihin.
Helpottaa liitoskipuja (häpyliitos, SI-nivel).
Nopeuttaa raskaudesta ja synnytyksestä palautumista