Jong-dar esittely

02.01.2020

Jong-dar harjoitusten esittely Fysioacusassa 

Sunnuntaina 9.2.2020 klo 14-17

"Jokaista ihmistä elähdyttää liikkuvat,
voimakkaat ja eloisat energiat.
Tämän monivivahteisen energian olemassaolon
ja luonteen voimme löytää
Jong-dar harjoituksia tekemällä."
– Khandro Déchen – kirjasta Moving Being

Jong-dar harjoitukset ovat fyysisesti hyvin moninaisia. Liikkeiden joukosta löytyy harjoituksia kaikille fyysisille tasoille. Jong-dar käsittää liikkeitä pehmeistä terveyttä ja hyvinvointia lisäävistä liikkeistä fyysistä voimaa ja notkeutta vaativiin liikkeisiin.

Esittelen sunnuntaina Jong-dar harjoituksen perusidean sekä käymme läpi muutamia harjoituksia.

Jong-dar harjoitukset ovat jokaisen henkilökohtainen harjoitus, mutta tarjoamme Fysioacusassa myös ryhmätunteja, joissa sinulla on mahdollisuus oppia helpoiten lähestyttäviä Jong-dar liikkeistä ne, joiden harjoittamista voit jatkaa itsenäisesti kotona tai ryhmätuntien aikana salilla.

Ilmoittaudu mukaan puhelimitse 050 363 4670 tai nettiajanvarauksemme kautta täältä.


Esittely on ilmainen.

*Jong-dar chèd pa:
Jong (sByong) tarkoittaa: puhdistaa, harjoitella, tähdätä, edetä, treenata tai esittää
Dar (rDar) tarkoittaa: työstää, hioa, teroittaa, tehdä täydelliseksi tai kiillottaa
Chèd pa (byes pa) jong-dar chèd pa;ssa tarkoittaa: tehdä, valmistaa, hankkia, luoda, tuottaa, esittää, saada tapahtumaan tai olla tehokas.

02.01.2020Taukojumppa
02.01.2020Jong-dar esittely
02.01.2020Saari