Asiakasillat
Ilta terveydestä - sinulle Fysioacusan asiakas
Ensimmäinen ilta on jo pian 15.11 klo 17.30-18.30. Käsittelemme silloin jalkaterän tärkeyttä hyvän asennon ylläpitämiseksi.
Iltojen ideana on antaa tietoa oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja parantamiseen. Tarjoamme illan aikana terveellistä naposteltavaa, jotta voit tulla mukaan vaikka suoraan kiireisen työpäivän jälkeen.
Jalkaterän hyvinvointi
Kiitos osallistuneille. Ilta oli kerrassaan mielenkiintoinen.
Uusi ilta aiheesta järjestetään myöhemmin keväällä.
Jalkaterä on liikkumisen perusta. Jalkaterän hyvä kunto ja vahvuus sekä jalkaterässä olevat virheasennot, heikkoudet ja ongelmat vaikuttavat koko kehon asentoon. Selkäkipu, lonkkakipu ja jopa niskan ongelmat voivat alunperin olla yhteydessä jalkaterän ongelmiin. On siis tärkeä pitää jalkateristä huolta.
Keskiviikko iltana 15.11 kerromme jalkaterän hyvinvoinnin ylläpitämiseen liittyviä vinkkejä sekä kokeilemme käytännössä jalkaterän terveydelle tärkeitä liikkeitä. Illan idea on antaa tietoa oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja parantamiseen.
Hyvä istuma-asento
ke 17.1.2024 klo 17.30-18.30
Käytännön harjoituksia ja teoriatietoa.
Hyvä seisoma-asento
ke 7.2.2024 klo 17.30-18.30
Teoriatietoa ja käytännön harjoituksia.