Jalkaterän ja nilkan terveys
30.08.2023
Ohjaus
Ohjaus
Täätä löydät ohjeita hyvän terveyden ylläpitämiseksi sekä hyvinvointiin liittyvää tieto.
Jalkaterä ja nilkka koostuvat useista pienistä luista, lihaksista, jänteistä, nivelistä ja nivelsiteistä.
Kasvojen hieronta
23.08.2023
Selän rentous
23.08.2023
Lantion liike
23.08.2023
Niska-hartiaseudun rentous
23.08.2023
Hyvä seisoma asento
23.08.2023
jalkaterän tuki on tärkeää hyvään seisomis asentoon
Hyvä istuma-asento
23.08.2023
Hyvä istuma-asento perustuu kehon rentouteen.