Kurssit
Meditaatio ryhmä
Meditaatio ryhmä pidetään torstaisin klo 11.15-11.45
Ryhmä sopii niin vasta-alkajille kuin pitkään meditaatiota tehneille.
Uusille osallistujille annetaan ohjeistus meditaatioon, jota voi tehdä myös kotiharjoituksena.
Meditaatioharjoituksen jälkeen on mahdollisuus esittää kysymyksiä Marialle, joka on tehnyt meditaatioharjoitusta päivättäin vuodesta 2004 alkaen.
Meditaatio, jota ohjaamme Fysioacusassa on peräisin pienestä buddhalaisesta perintölinjasta, jonka alkujuuret löytyvät himalajan vuoristosta.
Ohjaajan koulutuksen vuoksi ryhmää ei pidetä 11.1, 8.2, 7.3, 4.4, 2.5 ja 23.5.
Tervetuloa mukaan!
Jong-dar tunnit
Jong-daria opetetaan viikkotunneilla. Voit tulla mukaan tunneille syksyn aikana milloin tahansa. Jong-dar tunti sisältää lyhyen meditaatioharjoituksen.
Viikkotunnit:
Keskiviikko iltatunti 19.00-20.00
Torstai aamupäivätunti 10.00-11.00
Viikkotunnit jatkuvat jouluun saakka ja taas keväällä 3.1 alkaen.
Tunteja ei pidetä 6.12 itsenäisyyspäivänä
eikä 11.1, 8.2, 7.3, 4.4, 2.5 ja 23.5 ohjaajan koulutuksen vuoksi.
