Kurssit
Meditaatio- ja rentoutumiskurssi:
Järjestämme neljän kerran rentoutumis- ja meditointikursseja useamman kerran syksyn 2023 aikana. Kurssin aikana saat useita rentoutumis- ja meditaataatio-ohjeita, joiden avulla voit aloittaa omatoimisen harjoittelun. Voit myös halutessasi tulla kurssille useamman kerran.
Syksyn kurssit:
- tulossa pian
Jong-dar tunnit
Jong-daria opetetaan viikkotunneilla. Voit tulla mukaan tunneille syksyn aikana milloin tahansa. Jong-dar tunti sisältää 10min meditaatioharjoituksen.
Viikkotunnit:
- Keskiviikko iltatunti 19.00-20.00 alkaena 16.8
- Torstai aamupäivätunti 10.00-11.00 alkaen 17.8 ( sisältää loppuvenyttelyn)
Viikkotunnit jatkuvat jouluun saakka.
Tunteja ei pidetä 27.9, 28.9 eikä 6.12.