Kurssit
Meditaatio- ja rentoutumiskurssi:
Järjestämme neljän kerran rentoutumis- ja meditointikursseja useamman kerran kevään 2023 aikana. Kurssin aikana saat useita rentoutumis- ja meditaataatio-ohjeita, joiden avulla voit aloittaa omatoimisen harjoittelun. Voit myös halutessasi tulla kurssille useamman kerran.
Kevään kurssit:
- Lauantai aamuisin 21.1, 28.1, 4.2 ja 11.2 klo 9.00-9.45
- Keskiviikko iltaisin 22.2, 1.3, 8.3 ja 15.3 klo 20.00-20.45
Jong-dar tunnit
Jong-daria opetetaan viikkotunneilla. Voit tulla mukaan tunneille kevään aikana milloin tahansa. Jong-dar tunti sisältää 10min meditaatioharjoituksen.
Viikkotunnit:
- Keskiviikko iltatunti 19.00-20.00 alkaena 11.1
- Lauantai iltapäivätunti 14.00-15.00 alkaen 28.1
Viikkotunnit jatkuvat toukokuun loppuun saakka, lauantaitunnit huhtikuun loppuun.
Tunteja ei pidetä 18.2, 25.3 eikä 8.4.