— Meditaatio —

Syksyllä 2022 'Sopusoinnussa luonnon kanssa' meditaatio tunnit:
Jupperissa keskiviikko aamuisin klo 7.30-8.15

Opetamme Fysioacusassa meditaatiomenetelmää, joka on peräisin buddhalaisen Aro gTer perintölinjan opetuksista. Kyseinen meditaatioharjoitus tähtää jakamattomuuden tilan/buddhatilan oivaltamiseen tämän elämän aikana. Harjoitus käsittää neljä erilaista harjoitusta, joiden tueksi voi tehdä joogisia Jong-dar harjoituksia.
Opetamme myös mindfulness tyyppisiä mielen harjoituksia, joiden avulla voi mm. lisätä keskittymiskykyä, rauhoittaa mieltä ja sitä kautta poistaa stressiä.

'Sopusoinnussa luonnon kanssa' kurssilla meditoimme ryhmän valitsemissa luonnonkauniissa paikoissa Jupperin ja Laaksolahden alueella. Tunti pidetään säällä kuin säällä.

Opetus ja tunnit ovat ilmaisia, mutta voit halutessasi tehdä tunneista lahjoituksen opettajalle tai Suomalaiselle buddhalaiselle Drala Thang yhteisölle. 

Drla Thangissa järjestetään myös meditaatio ja Jong-dar opetusta.
Lue lisää Drala Thangin tapahtumista täältä...

Luo kotisivut ilmaiseksi!